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 De la gestion du stress (au quotidien)

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PetiteFleur
Admin
PetiteFleur


MessageSujet: De la gestion du stress (au quotidien)   12.04.18 12:28

Ceux qui suivent Justine et Fidjy sur leur page Facebook l'auront déjà lu,

pour les autres, elle a publié ce matin un long post très intéressant sur la gestion de son propre stress,
les outils qu'elle a essayé et mis en place pour évoluer elle-même, et dans la relation avec son cheval.

Un parcours personnel qui parlera à plus d'un  Rolling Eyes (moi la première)

 ./..

(l'article est beaucoup plus long, aborde la méditation donc, mais également les fleurs de Bach, les ancrages émotionnels et la visualisation, la respiration et le contrôle du rythme cardiaque, viser des micro-objectifs)
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Stef26

Stef26


MessageSujet: Re: De la gestion du stress (au quotidien)   19.02.19 7:09

Bizarre! Le forum annonce un nouveau post de "Petite Fleur" sur ce sujet ces jours-ci et rien n'apparait ????
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PetiteFleur
Admin
PetiteFleur


MessageSujet: Re: De la gestion du stress (au quotidien)   21.02.19 10:27

Etrange en effet, d'autant que je n'ai effectivement rien posté  scratch
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MessageSujet: Re: De la gestion du stress (au quotidien)   

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