Les Cavaliers de la Drôme

Le point de rendez-vous des cavaliers de la Drôme.
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
julie

avatar

Féminin Nombre de messages : 832
Age : 30
Localisation : Malleval et Clonas pour mes loulous
Humeur :

MessageSujet: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Ven 19 Fév 2010 - 20:45

coucou , voila alors je suis au point niveaux doudou : pour leur courbature aprés concours ou séance intense: traumasedyl ,bande argile et etirement le lendemain. Lui sa va nikel! Mais euh coté cavaliére : ba niveaux evacution des courbatures .. ji connais rien quelqu'un aurais des conseil astuces? reméde de grand mére? j'etudie toute propositions? A vos clavier sa peu aider d'autre personnes. Car la on dirait une grand mére ..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
pouyou

avatar

Féminin Nombre de messages : 462
Age : 29
Localisation : montmeyran

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Ven 19 Fév 2010 - 20:51

il parais que les escaliers ces bon pour les courbatures
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://gemlenajac.skyrock.com/
Jéquinoxe
Admin
avatar

Féminin Nombre de messages : 4819
Age : 35
Localisation : St Rambert d'Albon
Humeur : Heureuse, j'ai retrouvé mon Jéqui d'avant...

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Ven 19 Fév 2010 - 21:31

quand c'est suite à une grosse séance occasionnelle ou qui fait plus fonctionner certains muscles moins habitué, un aspirine en rentrant ça fait du bien.
Je ne sais pas si les médecins seront d'accord avec moi...

sinon l'arnica en granules c'est pas mal, ou encore entretenir l'effort.
Si une séance de mise en selle fait tirer sur les abdos, refaire des abdos...

_________________
Jéquinoxe
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cavaliersdeladrome.meilleurforum.com
bronwyn



Féminin Nombre de messages : 120
Age : 37

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Sam 20 Fév 2010 - 20:14

tu peux aussi prendre du traumasedyl , ça marche aussi pour nous!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
julie

avatar

Féminin Nombre de messages : 832
Age : 30
Localisation : Malleval et Clonas pour mes loulous
Humeur :

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Sam 20 Fév 2010 - 20:31

je ne savais pas pour le traumasedyl. Le hic c'est que je peux peux prendre que des comprimés. Sinon je revomie automatiquement.Mais merci j'en prendrais note. On parler aussi de prendre un baim et de mettre deux comprimé d'aspirine dans l'eau quelqu'un a tester?
les escalier j'ai esseyer mon dieu comme j'ai mal, mais je me demande si sa pas une grosse douleur au muscle du mollet car c'est vrement pire que des courbatures. Je vais continuer les escalier forcer a souffrir lol
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bronwyn



Féminin Nombre de messages : 120
Age : 37

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Sam 20 Fév 2010 - 21:47

julie a écrit:
je ne savais pas pour le traumasedyl. Le hic c'est que je peux peux prendre que des comprimés. Sinon je revomie automatiquement.Mais merci j'en prendrais note. On parler aussi de prendre un baim et de mettre deux comprimé d'aspirine dans l'eau quelqu'un a tester?
les escalier j'ai esseyer mon dieu comme j'ai mal, mais je me demande si sa pas une grosse douleur au muscle du mollet car c'est vrement pire que des courbatures. Je vais continuer les escalier forcer a souffrir lol

tu peux demander une compo similaire pour humain: il s'agit d'un produit homéopatique. s'il te le mettent sous forme de "petites billes", ça ne devrait plus poser de probleme Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bronwyn



Féminin Nombre de messages : 120
Age : 37

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Sam 20 Fév 2010 - 21:48

• TRAUMASEDYL :
ARNICA MONTANA : 4 CH
BELLIS PERENNIS : 4 CH
HYPERICUM PERFORATUM : 4 CH
LEDUM PALUSTRE : 3 DH
RHUS TOXICODENDRON : 4 CH
RUTA GRAVEOLENS : 4 CH
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sofy

avatar

Féminin Nombre de messages : 753
Age : 45
Localisation : Montagny 69 et Condrieu 69
Humeur : tjr bonne !!

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mar 27 Déc 2011 - 13:25

moi je prend un doliprane ou aspirine pour ceux qui peuvent le soir avant de me coucher
et si je veux pas souffrir le surlendemain je fait pareil le soir qui suit ...
franchement les premiers jours de rando !! c'est le top ! ( apres une journee de cheval surtout quand tu a plus l'habitude !! dur dur ^^ )
sinon l'arnica c'est bien aussi mais je le prendrai en plus pour etre sur !
y'a "sportenine" aussi c'est pas mal ...
c'est des comprimés gout orange a croquer !! ça contient de l'arnica et d'autres trucs pour les courbatures !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
DiegoMulot

avatar

Féminin Nombre de messages : 3418
Localisation : chambaran 38
Humeur : Mais je crie pas.....j'esplike !

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mar 27 Déc 2011 - 15:25

Arnica 5 ch
avant, pendant, après....

en doses ou bien 5 granules m/m/s
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bijoux91

avatar

Féminin Nombre de messages : 646
Age : 26
Localisation : Saint Sorlin en Valloire
Humeur : Envie de vivre cheval!

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mar 27 Déc 2011 - 16:30

Moi j'ai deux solutions: ou je remonte derrière (ça s'appelle vaincre le mal par le mal) ou alors tu serres les dents (ça s'appelle souffrir en silence!)

perso je préfère la première option qui au moins est agréable, mais mes proches eux préfèrent la deuxième...allez savoir pourquoi tiens?scratch
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
marizette
Modérateur
avatar

Féminin Nombre de messages : 863
Age : 32

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mer 28 Déc 2011 - 14:09

bijoux91 a écrit:
Moi j'ai deux solutions: ou je remonte derrière (ça s'appelle vaincre le mal par le mal) ou alors tu serres les dents (ça s'appelle souffrir en silence!)

perso je préfère la première option qui au moins est agréable, mais mes proches eux préfèrent la deuxième...allez savoir pourquoi tiens?scratch

par contre...la première option est moins sympa pour le dos du cheval^^

je rejoins DM, arnica arnica arnica^^
et un truc tout bête qui ne coûte pas cher, boire (de l'eau c'est mieux lol)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bijoux91

avatar

Féminin Nombre de messages : 646
Age : 26
Localisation : Saint Sorlin en Valloire
Humeur : Envie de vivre cheval!

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mer 28 Déc 2011 - 15:58

marizette a écrit:
bijoux91 a écrit:
Moi j'ai deux solutions: ou je remonte derrière (ça s'appelle vaincre le mal par le mal) ou alors tu serres les dents (ça s'appelle souffrir en silence!)

perso je préfère la première option qui au moins est agréable, mais mes proches eux préfèrent la deuxième...allez savoir pourquoi tiens?scratch

par contre...la première option est moins sympa pour le dos du cheval^^

je rejoins DM, arnica arnica arnica^^
et un truc tout bête qui ne coûte pas cher, boire (de l'eau c'est mieux lol)



Pourquoi la première option serait moins sympa pour le dos du cheval?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Stella26

avatar

Féminin Nombre de messages : 1425
Age : 36
Localisation : Romans sur Isère

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mer 28 Déc 2011 - 21:21

Arnica en granules + huile de massage Weleda à l'arnica, ca marche du tonnerre chez moi!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
spirit26

avatar

Féminin Nombre de messages : 1825
Age : 42
Localisation : romans sur isere
Humeur : envie de repartir en rando!

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mer 28 Déc 2011 - 21:31

pourquoi je ne vous ai pas lu avant?

j'ai super mal en haut du dos!

et oui je suis plus toute jeune et enchainer une matinee de saut et dressage et ensuite une ballade et bien c'est trop dur!

mais je vais serrer les dents et ca va passer!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
marizette
Modérateur
avatar

Féminin Nombre de messages : 863
Age : 32

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Mer 28 Déc 2011 - 22:01

bijoux91 a écrit:
marizette a écrit:
bijoux91 a écrit:
Moi j'ai deux solutions: ou je remonte derrière (ça s'appelle vaincre le mal par le mal) ou alors tu serres les dents (ça s'appelle souffrir en silence!)

perso je préfère la première option qui au moins est agréable, mais mes proches eux préfèrent la deuxième...allez savoir pourquoi tiens?scratch

par contre...la première option est moins sympa pour le dos du cheval^^

je rejoins DM, arnica arnica arnica^^
et un truc tout bête qui ne coûte pas cher, boire (de l'eau c'est mieux lol)



Pourquoi la première option serait moins sympa pour le dos du cheval?

cavalier courbaturé a généralement du mal à se décontracter et fonctionner, ce qui perturbe le chwal (pour peu que ce dernier ai lui aussi des courbatures, il sera raide et moins confortable, ce qui ne va pas aider le cavalier à se relâcher...cercle vicieux^^)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Choco

avatar

Féminin Nombre de messages : 421
Age : 29

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Jeu 29 Déc 2011 - 12:01

On m'a conseillé de manger des bananes après car elles contiennent du potassium.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sofy

avatar

Féminin Nombre de messages : 753
Age : 45
Localisation : Montagny 69 et Condrieu 69
Humeur : tjr bonne !!

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Jeu 29 Déc 2011 - 12:11

Choco a écrit:
On m'a conseillé de manger des bananes après car elles contiennent du potassium.

tiens ! bon a savoir ... je savais pas ça !!! bounce
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
julie

avatar

Féminin Nombre de messages : 832
Age : 30
Localisation : Malleval et Clonas pour mes loulous
Humeur :

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Jeu 29 Déc 2011 - 15:53

c'est rigolo sa des bananes Wink bon alors on va tous ce chargé d'eau d'arnica et de banades et hop en route pour les courbatures Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sofy

avatar

Féminin Nombre de messages : 753
Age : 45
Localisation : Montagny 69 et Condrieu 69
Humeur : tjr bonne !!

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Jeu 29 Déc 2011 - 16:00

lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Dandy26

avatar

Féminin Nombre de messages : 635
Age : 32
Localisation : Saint Bardoux

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Dim 10 Mar 2013 - 21:54

1 cuillère à café de bicarbonate de sodium à diluer dans 1 litre d'eau et à boire avant et après le "gros" effort! Wink

Tester lors de nombreux concerts de musique et danses très intenses et longs, ca a un goût un peu salé, mais ca marche top! bounce
Ca aide à diluer l'acide lactique accumulé dans les muscles endoloris!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pomponnette

avatar

Féminin Nombre de messages : 117
Age : 34
Localisation : Meymans

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Dim 10 Mar 2013 - 23:07

Arnica, arnica et ARNICA!! En granules mais surtout en huile de massage (comme dit précédemment)

Et sans oublier l'ostéo de temps en temps (comme pour nos chevaux!) et pourquoi pas aussi un petit massage bien-être par moment (on se sent tellement bien après!) Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Stef26

avatar

Masculin Nombre de messages : 872
Age : 63
Localisation : Roynac, Drôme Provençale

MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   Lun 11 Mar 2013 - 10:17

Les courbatures sont occasionnées par l’excès d'acide lactique qui reste dans les muscles après de gros efforts. Un moyen simple pour "désengorger" les muscles = les étirements. N'avez-vous jamais remarqué les étirements que fait votre cheval au lendemain d'une bonne balade ou en randonnée. Il recule l'arrière-main en abaissant l'avant-main et étire ses antérieurs en avant. Dés la descente de cheval (ou juste après avoir dessellé), il suffit de s'étirer les jambes, le dos, les bras et tout le corps. C'est encore plus naturel que tous les produits "même naturels".
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?   

Revenir en haut Aller en bas
 

Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» Petite asutces pour les courbatures des cavalieres et cavaliers?
» petite danse pour vos soirées
» Recherche petite aile pour débutant
» Petite pub pour mon pote
» PETITE INFO POUR BOOSTER VOTRE DUKE

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Les Cavaliers de la Drôme :: SANTE :: Du Cavalier-